Kata Kunci: giakusuki karate; kekuatan otot tangan; kekuatan kuat pula tangan dan kaki selalu digunakan dalam pertandingan karate, sehingga kedua gerakan anggota tubuh ini harus memiliki gerak 1. Latihan lari lurus dengan bolak-balik (shuttle run). Latihan pertama dan yang paling mudah yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan kemampuan agility dengan baik ialah melakukan latihan lari lurus dengan rute bolak-balik. Jenis latihan ini juga biasa disebut dengan nama shuttle run. Untuk melakukan shuttle run, pertama yang harus dilakukan f.Penghormatan kepada sesama karateka dan tempat latihan (Dojo) 4.Sumpah karate: 1)Sanggup memelihara kepribadian 2)Sanggup patuh pada kejujuran 3)Sanggup mempertinggi prestasi 4)Sanggup menjaga sopan santun 5)Sanggup menguasai diri. 5.LEMKARI: LEMbaga KARate-do Indonesia. a. BENTUK: Bulat, ditengah terdapat gambar harimau siap menerkam Definisi Jurus atau Kata dalam Karate adalah merupakan rangkaian gerakan kihon yang digabungkan sehingga membentuk keindahan gerakan sehingga bermakna filosofi yang mendalam. Sedangkan kihon itu sendiri adalah gerakan dasar yang meliputi dari tangkisan, pukulan, tendangan, dan bantingan. Dalam Kata tersimpan bentuk-bentuk sikap dalam karate .

nama nama gerakan karate kata 1